Te dejamos estos tips que pueden ayudarte a seguir en el proceso del ejercicio. 1.- Disfruta del deporte En primer 
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1 Visita un profesional de la salud. Busca un médico para un chequeo general y descartar enfermedades que puedan llevarte a 
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Dentro del equipamiento necesario para realizar ejercicio en un gimnasio podemos incluir, además de la toalla y bebida isotónica, unos 
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Muchas personas pasan por alto los avisos que les envía su cuerpo a la hora de descansar, peor dormir también 
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Un abdomen plano y bien formado es realmente atractivo además de proporcionarnos una imagen de fuerza y salud, para lograrlo 
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Ahora los bebés aprenden a moverse en el agua incluso antes de saber gatear o andar gracias a la matronatación, una forma de estimulación 
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