La Transformación: El Viaje de Superar tus Metas en el Gym
En AquasportGym, sabemos que transformar tu cuerpo y mente en el gimnasio es más que un simple reto físico; es un viaje de autodescubrimiento y perseverancia. Cada repetición y sudor representan un paso hacia tu mejor versión. Con nuestro plan te ayudaremos a alcanzar tus metas y no solo eso sino un camino continuo donde cada esfuerzo cuenta y te acerca un poco más a lo que quieres lograr.
Evaluación Inicial
Te realizaremos una evaluación inicial:
– Medidas corporales.
– IMC
(Índice de Masa Corporal).
– Talla
– Preguntas generales
de tu estado de salud
Y lo más importante:
Tus objetivos y metas
Fijación de metas
A partir de tu evaluación inicial, estableceremos tus metas y objetivos:
– Bajar de peso
– Quema de calorías
– Tono muscular
– Fuerza y resistencia
– Etc.
Rutina
Ya con tus metas bien definidas, nuestros instructores te elaborarán una rutina de entrenamiento totalmente personalizada y te la entregaremos por escrito.
De manera periódica se va actualizando la misma.
Seguimiento
Cada mes te realizaremos un seguimiento, es decir, nuevamente realizamos una evaluación de peso, talla y medidas corporales, para que llevemos un control puntual del logro de tus objetivos!!!
