5 consejos para mejorar en el gimnasio
Te dejamos estos tips que pueden ayudarte a seguir en el proceso del ejercicio. 1.- Disfruta del deporte En primer y el mejor consejo, es que si no disfrutas del deporte…
15 reglas básicas para lograr un cuerpo Fitness
1 Visita un profesional de la salud. Busca un médico para un chequeo general y descartar enfermedades que puedan llevarte a un aumento de peso, a un nutricionista para que diseñe…
¿Por qué deberías usar guantes para ir al gimnasio?
Dentro del equipamiento necesario para realizar ejercicio en un gimnasio podemos incluir, además de la toalla y bebida isotónica, unos guantes. Se conocen como guantes para ir al gimnasio, guantes fitness…
8 sencillos tips para cuidar tu salud cada día
Muchas personas pasan por alto los avisos que les envía su cuerpo a la hora de descansar, peor dormir también es fundamental para cuidar de nuestra salud La mayoría de…
10 Consejos para unos abdominales 10
Un abdomen plano y bien formado es realmente atractivo además de proporcionarnos una imagen de fuerza y salud, para lograrlo es preciso trabajar a consciencia la musculatura abdominal y alimentarse…
Matronatación. Beneficios y recomendaciones
Ahora los bebés aprenden a moverse en el agua incluso antes de saber gatear o andar gracias a la matronatación, una forma de estimulación acuática con beneficios muy positivos para el desarrollo del bebé.…
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Globalization and Human Rights class
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Alumni and friends return to campus
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Our vibrant community fall sports
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